16 offf

Ontem foi minha consulta com a nutricionista e com o gastro, bem na nutricionista só vou precisar voltar daqui a dois meses e no gastro em três meses para repetir exames.
Mas foi ótimo perceber que 16 kilos já foram.. Não é aquele pesotodo!!!mas é muito quando a gente já não conseguia perder nada só ganhar um kilo por semana.
Agora preciso manter em média a perda em três quilos mensais e estarei no rítmo normal.
Vamos ver, se eu manter neste rumo logo voltarei aos meus 78 kg, o último peso que me senti bem na minha vida, depois disto... aí foram só mais e mais quilos.