22 kg off

Olá pessoal, cheguei aos 86kg, 22kg off, motivo pra comemorar. IMC de 32,7, faltam 8kg off pra entrar naquela categoria excesso de peso... 
Estar com este peso é muito bom para quem esteve aos 108,300 kg a menos de 4 meses.
Mas vamos lá, devagar e sempre, eliminando cada quilo ao seu tempo.
Ah, esta semana conversei com uma conhecida minha, três anos de gastroplastia, 60kg off, está uma elegância a mulher: parabéns Zani!!!